Telko.id – Strava secara resmi mengumumkan pembaruan besar pada pengalaman latihan kekuatan di platformnya.
Pembaruan ini mencakup 14 integrasi mitra baru, log latihan khusus, peta otot yang terisi otomatis, dan lima format berbagi baru. Langkah ini merupakan respons terhadap pertumbuhan pesat aktivitas latihan kekuatan yang menjadi salah satu jenis olahraga dengan pertumbuhan tercepat di Strava.
Pembaruan ini memungkinkan pengguna untuk mencatat, melacak, dan membagikan progres latihan angkat beban mereka berdampingan dengan aktivitas lari, bersepeda, dan lainnya.
Dengan lebih dari 195 juta pengguna di lebih dari 185 negara, Strava terus berupaya memperluas ekosistemnya untuk mencakup berbagai jenis aktivitas fisik.
“Latihan kekuatan telah menjadi salah satu jenis olahraga dengan pertumbuhan tercepat di Strava dalam beberapa waktu terakhir. Pada tahun 2025 saja, ada lebih dari 500 juta unggahan dari aktivitas ini. Para pengguna pun telah menyampaikan dengan jelas apa yang mereka butuhkan dari kami,” ucap Matt Salazar, Chief Product Officer Strava.
Menurut Salazar, pembaruan ini menghadirkan kedalaman, motivasi, dan kemudahan berbagi yang sama seperti yang dikenal dari Strava ke berbagai aktivitas latihan kekuatan.
Baik untuk mendukung latihan lomba, mengangkat beban untuk kebugaran, maupun menjadikan latihan kekuatan sebagai aktivitas utama, pengguna kini memiliki alat yang sesuai dengan kebutuhan mereka.
Integrasi Mitra dan Ekosistem yang Diperluas
Strava bermitra dengan 14 platform latihan kekuatan dan kebugaran terkemuka. Mitra peluncuran awal meliputi 24 Hour Fitness, Amazfit, Caliber, COROS, Fitbod, Garmin, Hevy, iFIT Personal Trainer, JEFIT, Liftoff, Motra, REMAKER, Runna, dan WHOOP.
Integrasi ini memungkinkan pengguna membawa data komprehensif dari aplikasi dan perangkat yang sudah mereka gunakan langsung ke Strava.
“Seiring upaya Strava untuk terus memperluas pengalaman latihan kekuatan, konteks yang lebih kaya menjadi sangat penting,” ucap Ed Baker, Chief Product Officer di WHOOP.
Ia menambahkan bahwa dengan mengintegrasikan wawasan WHOOP serta sinyal kesehatan dan performa yang lebih luas ke dalam Strava, kami membantu anggota kami menghubungkan kekuatan, daya tahan, dan pemulihan.
Guillem Ros, CEO dan salah satu pendiri Hevy, juga menyambut baik kemitraan ini. “Kami bangga bermitra dengan Strava untuk membantu meningkatkan latihan kekuatan dan membuat umat manusia menjadi lebih kuat, bersama-sama,” katanya. Bagi pengguna yang ingin mengetahui lebih dalam tentang perubahan ini, artikel Fitur Terbaru Strava bisa menjadi referensi tambahan.
Baca Juga:
Peta Otot Otomatis dan Log Latihan Baru
Salah satu fitur paling inovatif dalam pembaruan ini adalah peta otot yang terisi otomatis. Setiap latihan yang dicatat kini menghasilkan peta otot visual yang secara otomatis menyoroti kelompok otot yang dilatih berdasarkan latihan yang dilakukan. Ini memberikan gambaran visual yang jelas tentang bagian tubuh mana yang telah bekerja keras.
Selain itu, atlet kini dapat mencatat set, repetisi, dan beban secara dinamis dalam log khusus yang dirancang untuk latihan kekuatan. Fungsionalitas ini merekam latihan kekuatan dari waktu ke waktu, sehingga memudahkan pengguna untuk meninjau dan mengulangi latihan. Fitur ini sangat berguna bagi mereka yang ingin melacak progres secara konsisten.
Strava juga meluncurkan lima format berbagi baru yang dirancang khusus untuk latihan kekuatan. Format ini memberi atlet lebih banyak cara untuk merayakan angkatan dan progres mereka bersama teman, klub, serta komunitas Strava yang lebih luas. Pengalaman berbagi ini menerjemahkan aktivitas di gym atau di rumah menjadi bentuk pengakuan yang setara dengan aktivitas luar ruangan.
Konteks Kesehatan dan Pertumbuhan Latihan Kekuatan
Kesehatan secara keseluruhan, umur panjang, dan pencegahan cedera menjadi beberapa motivasi utama di balik pertumbuhan aktivitas latihan kekuatan. Strava terus mencerminkan alasan dan cara orang bergerak melalui produknya.
Peluncuran ini menandai langkah pertama dalam investasi besar terhadap pengalaman latihan kekuatan di Strava.
Data menunjukkan bahwa pada tahun 2025 saja, ada lebih dari 500 juta unggahan aktivitas latihan kekuatan di platform. Angka ini menegaskan bahwa latihan kekuatan bukan lagi sekadar pelengkap, melainkan telah menjadi aktivitas utama bagi banyak pengguna.
Pembaruan ini juga membuka dinamika komunitas Strava yang sebelumnya belum tersentuh oleh aktivitas latihan kekuatan. Dengan integrasi data yang lebih kaya, pengguna dapat saling mendukung, memberi semangat, dan berbagi tips latihan. Ini memperkuat posisi Strava sebagai platform sosial untuk gaya hidup aktif.
Dampak bagi Pengguna dan Industri Kebugaran
Peluncuran pengalaman latihan kekuatan baru ini akan dilakukan secara global kepada pengguna Strava dalam beberapa pekan ke depan. Pembaruan ini diprediksi akan mengubah cara pengguna berinteraksi dengan data latihan kekuatan mereka.
Bagi pengguna yang sebelumnya hanya menggunakan Strava untuk lari atau bersepeda, fitur ini membuka kemungkinan baru untuk mencatat seluruh rutinitas kebugaran dalam satu platform.
Sementara itu, bagi pengguna setia latihan kekuatan, fitur ini memberikan pengakuan yang selama ini mereka cari. Perbandingan dengan platform lain seperti Smartwatch Pelari juga menunjukkan tren integrasi yang semakin luas.
Dengan tambahan fitur ini, Strava semakin memperkuat posisinya sebagai aplikasi untuk gaya hidup aktif. Komunitasnya yang lebih dari 195 juta pengguna di lebih dari 185 negara menjadi bukti bahwa platform ini terus berkembang sesuai kebutuhan pengguna.
Pembaruan ini juga membuka peluang bagi mitra aplikasi kebugaran untuk menjangkau audiens yang lebih luas. Dengan integrasi yang mulus, pengguna tidak perlu lagi mencatat latihan secara manual di dua aplikasi berbeda. Semua data dapat tersinkronisasi secara otomatis.
Strava berkomitmen untuk terus berinvestasi dalam pengalaman latihan kekuatan. Ini baru permulaan dari rangkaian fitur yang akan datang. Pengguna dapat menantikan lebih banyak inovasi yang akan membuat latihan kekuatan semakin terintegrasi dalam ekosistem Strava. (Icha)
