spot_img
Latest Phone

Asyik, Samsung Galaxy Watch8 Kini Dukung NFC Pay myBCA

Telko.id – Samsung resmi menghadirkan fitur NFC Pay di...

Garmin Kampanye Women of Endurance: Ibu Rumah Tangga Bisa Setara HIIT

Telko.id - Aktivitas sehari-hari seorang ibu rumah tangga ternyata...

Garmin Hybrid Lab: Ubah Data Biometrik Jadi Strategi Juara Hybrid Race

Telko.id - Garmin Indonesia meluncurkan Garmin Hybrid Lab, sebuah...

5 Tips Seru Abadikan Ramadan & Idulfitri dengan Meta AI

Telko.id - Meta AI menghadirkan lima tips praktis bagi...

Garmin Luncurkan Pokémon Sleep Watch Face, Ini Manfaatnya!

Telko.id - Garmin Indonesia memperingati World Sleep Day dan...

ARTIKEL TERKAIT

Galaxy Watch Ultra2 dan Watch9 Bantu Latihan Sesuai Kondisi Tubuh

Telko.id – Samsung resmi menghadirkan Galaxy Watch Ultra2 dan Galaxy Watch9 di Indonesia dengan fokus pada pemantauan kebugaran yang lebih personal.

Kedua smartwatch ini dirancang untuk membantu pengguna memastikan latihan yang dilakukan sudah sesuai dengan kondisi tubuh melalui fitur Vitals, Heart Health Score, Daily Cardio Load, dan Fitness Index.

Perangkat anyar ini hadir di tengah meningkatnya kesadaran masyarakat akan pentingnya olahraga rutin. Namun, rutin berolahraga belum tentu menjamin latihan yang dilakukan tepat sasaran. Data seperti durasi, kalori terbakar, dan zona detak jantung memang penting, tetapi belum cukup memberikan gambaran utuh tentang pola latihan secara keseluruhan.

Tipe Sultan, MX Product Marketing Manager Samsung Electronics Indonesia, menegaskan bahwa pemahaman terhadap kondisi tubuh menjadi kunci utama dalam membangun rutinitas olahraga yang berkelanjutan. “Olahraga bukan hanya soal seberapa sering kita berlatih, tetapi juga seberapa tepat kita melakukannya. Banyak orang sudah rutin berolahraga, tetapi belum tentu tahu apakah intensitas latihannya sudah sesuai dengan kapasitas tubuh,” ujarnya.

Melalui ekosistem Samsung Health, Galaxy Watch Ultra2 dan Galaxy Watch9 tidak sekadar mencatat aktivitas, tetapi juga membantu pengguna mengevaluasi beban latihan dan menentukan kapan waktu yang tepat untuk meningkatkan intensitas atau beristirahat.

Content image for article: Galaxy Watch Ultra2 dan Watch9 Bantu Pastikan Latihan Sesuai Kondisi Tubuh
Samsung Health merangkum data yang dikumpulkan Galaxy Watch Ultra2 dan Galaxy Watch9 menjadi satu tampilan kondisi tubuh harian

Vitals dan Heart Health Score untuk Persiapan Latihan

Langkah awal sebelum menentukan intensitas latihan adalah memahami kondisi tubuh. Fitur Vitals pada Galaxy Watch Ultra2 dan Galaxy Watch9 memantau sejumlah sinyal biologis saat pengguna tidur, termasuk detak jantung, variabilitas detak jantung, laju pernapasan, suhu kulit, dan kadar oksigen dalam darah. Data ini memberikan gambaran tentang kondisi istirahat alami masing-masing pengguna.

Sementara itu, Heart Health Score menggabungkan indikator seperti kualitas tidur, aktivitas fisik, tingkat stres, dan komposisi tubuh menjadi satu skor yang mudah dipahami. Insight ini membantu pengguna melihat kebiasaan yang masih bisa ditingkatkan sebelum memulai sesi latihan.

Dengan informasi tersebut, pengguna memiliki konteks tambahan sebelum berolahraga. Misalnya, ketika ingin berlatih dengan intensitas tinggi, pengguna dapat mempertimbangkan kondisi tubuh dan aktivitas sebelumnya, bukan hanya mengandalkan perasaan sesaat.

Content image for article: Galaxy Watch Ultra2 dan Watch9 Bantu Pastikan Latihan Sesuai Kondisi Tubuh

Daily Cardio Load dan Fitness Index untuk Evaluasi Menyeluruh

Setelah memahami kondisi tubuh, pertanyaan berikutnya adalah seberapa berat latihan yang sebaiknya dilakukan. Fitur Daily Cardio Load membantu pengguna memahami beban latihan berdasarkan data aktivitas dan detak jantung. Samsung Health kemudian memberikan insight serta panduan untuk menyesuaikan latihan dan pemulihan.

Fitur ini juga memungkinkan pengguna melihat latihan dalam konteks yang lebih luas. Beban latihan saat ini dapat dibandingkan dengan pola aktivitas sebelumnya, sehingga pengguna bisa memahami apakah latihan sepanjang pekan sudah seimbang.

Untuk melihat perkembangan kebugaran secara menyeluruh, Fitness Index menilai lima aspek: kardio, kekuatan, daya tahan, fleksibilitas, dan komposisi tubuh. Data seperti VO₂ Max dan riwayat aktivitas membantu pengguna melihat perubahan kebugaran dari waktu ke waktu, bukan hanya berfokus pada hasil satu sesi.

Content image for article: Galaxy Watch Ultra2 dan Watch9 Bantu Pastikan Latihan Sesuai Kondisi Tubuh

Tipe Sultan menambahkan bahwa konsistensi penggunaan perangkat menjadi faktor penting. “Vitals dan Fitness Index membutuhkan data yang terkumpul dari waktu ke waktu untuk memberikan insight yang lebih personal. Penggunaan Galaxy Watch secara konsisten membantu pengguna memahami kondisi tubuh dan kebugarannya secara lebih utuh,” jelasnya.

Perbedaan Galaxy Watch Ultra2 dan Galaxy Watch9

Meski menawarkan pengalaman kesehatan serupa, kedua perangkat ini memiliki karakter penggunaan berbeda. Galaxy Watch Ultra2 ditujukan untuk olahraga intens dan aktivitas outdoor dengan ukuran 47mm, baterai 800mAh, layar hingga 5.000 nit, serta ketahanan 10ATM+, IP69K, MIL-STD-810H, dan EN13319. Bobotnya mencapai 61,5 gram dengan fokus fitur Trail Run, Nutrition Alert, dan Diving.

Sementara Galaxy Watch9 hadir dalam varian 40mm dan 44mm dengan baterai 390mAh hingga 445mAh, layar hingga 3.000 nit, dan bobot lebih ringan antara 31,5 hingga 34 gram. Perangkat ini memiliki ketahanan 5ATM+, IP68, dan MIL-STD-810H, serta fokus pada pemantauan kesehatan dan kebugaran harian.

Perbedaan tersebut membuat keduanya cocok untuk profil pengguna yang berbeda. Galaxy Watch Ultra2 lebih tepat bagi pengguna yang mengutamakan olahraga intens, aktivitas outdoor, dan durabilitas. Sementara Galaxy Watch9 lebih praktis untuk pengguna yang mengutamakan kenyamanan dan pemantauan kesehatan sehari-hari, termasuk saat tidur.

Untuk informasi lebih lanjut mengenai keunggulan kedua perangkat, pengguna dapat mengunjungi situs resmi Samsung.

Harga dan Ketersediaan di Indonesia

Galaxy Watch Ultra2 dan Galaxy Watch9 telah tersedia di Indonesia sejak 14 Agustus 2026 dan dapat dibeli melalui www.samsung.com/id serta gerai resmi Samsung di seluruh Indonesia. Hingga 31 Agustus 2026, pembelian kedua perangkat disertai penawaran khusus berupa cicilan ringan dan cashback.

Galaxy Watch Ultra2 ditawarkan dengan cicilan mulai dari Rp800 ribuan per bulan dan cashback hingga Rp1,5 jutaan. Galaxy Watch9 hadir dengan cicilan mulai dari Rp499 ribuan per bulan dan cashback hingga Rp900 ribuan. Kedua perangkat juga mendapatkan free berlangganan Strava selama 60 hari.

Cashback berlaku untuk pembelian bersama Galaxy smartphone atau Galaxy Tab. Galaxy Watch Ultra2 hadir dengan tiga pilihan strap, yaitu Marine Band, PeakForm Band, dan Trail Band. Galaxy Watch9 menawarkan Sports Band, Misty Band, dan Fabric Band yang nyaman digunakan saat tidur.

Harga masing-masing varian adalah Galaxy Watch Ultra2 47mm (Titanium Silver dan Titanium Gray) seharga Rp10.499.000, Galaxy Watch9 40mm (Cream dan Graphite) Rp5.999.000, serta Galaxy Watch9 44mm (Graphite dan Silver) Rp6.499.000.

Dengan data yang dikumpulkan secara konsisten, pengguna dapat memahami kondisi tubuh, mengevaluasi beban latihan, dan memantau perkembangan kebugaran. Galaxy Watch Ultra2 dan Galaxy Watch9 bukan hanya membantu mencatat aktivitas, tetapi juga membantu pengguna memahami perjalanan kebugarannya agar setiap latihan dapat dilakukan secara lebih terukur.

Integrasi dengan ekosistem Samsung dan lini produk terbaru menunjukkan komitmen Samsung dalam menghadirkan solusi kesehatan yang terhubung dan cerdas bagi pengguna di Indonesia.

TINGGALKAN KOMENTAR

Silakan masukkan komentar anda!
Silakan masukkan nama Anda di sini

spot_img

ARTIKEL TERBARU