Telko.id – Garmin Vivoactive 5 bakal menjadi teman setia ketika Anda harus melakukan aktivitas fisik untuk menjadi aktif, sehat dan bugar.
Aktivitas fisik ini menjadi pertanda gaya hidup aktif yang menurut WHO, semua pergerakan termasuk pada waktu senggang, transportasi menuju dan dari suatu tempat, atau sebagai bagian dari pekerjaan seseorang.
Lebih lanjut WHO mencontohkan berjalan kaki, bersepeda, olahraga rekreasi yang disesuaikan dengan tingkat keterampilan seseorang merupakan bagian dari aktivitas fisik.
Aktivitas fisik yang teratur terbukti membantu mencegah dan menangani penyakit tidak menular seperti jantung, stroke, diabetes, hingga hipertensi.
Baca juga : Kampanye “Know The Real You”, Tandai Hadirnya 2 Smartwatch Garmin Terbaru
Selain itu, aktivitas fisik juga dapat meningkatkan kesehatan mental, kualitas hidup dan kesejahteraan. Sesuai rekomendasi dari WHO, orang dewasa berusia 18-64 tahun setidaknya melakukan aktivitas fisik sebanyak 150 menit dalam kurun waktu satu minggu.
“Maka dari itu smartwatch Garmin, termasuk Vivoactive 5, akan menghitung jumlah menit intensitas dalam satu minggu, apakah sudah memenuhi 150 menit atau belum.” kata Chandrawidhi Desideriani, Marketing Communication Manager Garmin Indonesia.
Meskipun banyak manfaat menjalankan gaya hidup aktif, beberapa orang masih belum bergeming dan masih menjalankan pola hidup sedentary (minim bergerak).
Menurut Mayo Clinic , 50-70% orang duduk setidaknya enam jam per hari, dan 20-35% orang menghabiskan lebih dari empat jam setiap hari untuk menonton TV.
Bahkan jika Anda pergi ke gym selama 30 menit setelah bekerja setiap hari, gaya hidup Anda masih dapat diklasifikasikan sebagai “sedentary”.
Nah, jika memiliki Garmin Vivoactive 5, akan ada 30 lebih mode olahraga, beragam preloaded workout yang dapat dipilih dari aplikasi Garmin Connect dan dikirim ke jam, analisa tidur yang canggih.
Selain itu juga ada Sleep Coach dan Nap Detection, daya tahan baterai 11 hari dalam mode smartwatch dan dikemas dengan desain yang trendi dan ringan, hanya 36 gram.
Kehadiran vívoactive 5 juga merupakan bagian dari kampanye “Know The Real You” yang diinisiasi oleh Garmin.
“Melalui kampanye ini, Garmin mengajak pengguna memulai perjalanan menemukan jati diri dengan dukungan teknologi canggih yang telah disesuaikan untuk kesehatan dan data yang lebih dipersonalisasi, sehingga memudahkan Anda memahami tubuh Anda dengan cara yang belum pernah ada sebelumnya,” Chandrawidhi menambahkan.
Ada pun mengukur status variabilitas detak jantung (HRV), VO2 Max, Pulse Ox, Perceived Effort dan Body Battery dalam layar AMOLED.
Garmin Vivoactive 5 juga sudah dilengkapi dengan mode Meditasi yang akan memandu pengguna selama sesi meditasi dan akan memblokir notifikasi sementara sehingga Anda lebih fokus dalam melakukan meditasi.
Bagi para wanita, Garmin Vivoactive 5 dapat melacak siklus menstruasi atau kehamilan lengkap dengan saran edukasi olahraga dan nutrisi.
Pengguna kursi roda juga tak luput dari perhatian Garmin, Vivoactive 5 kini mendukung mode kursi roda (Wheelchair Mode) yang mampu mendeteksi aktivitas penggunanya.
Jam yang memiliki 5 varian warna ini dapat melacak gerakan mendorong harian dan memberi peringatan jika ada perubahan berat badan.
Pengguna kursi roda juga dapat berolahraga bersama Vivoactive 5 karena terdapat pilihan seperti Push Walk Speed, Push Run Speed, Strength, HIIT, Yoga, Cardio, Handycycling, Pilates, Row Indoor dan Tenis.
Tinggalkan gaya hidup sedentary Anda, mulai lebih banyak bergerak dan pantau kemajuan Anda bersama Garmin Vivoactive 5 seharga Rp 5,349,000 yang sudah tersedia di Garmin Official Store Online di Tokopedia, Shopee, Blibli dan Eraspace, serta Garmin Brand Stores Offline seluruh Indonesia.
Bagi pelanggan yang sudah melakukan pre order secara offline, bisa melakukan pengambilan unit Vivoactive 5 beserta Yoga Mat di Garmin Brand Stores Offline mulai tanggal 23 Oktober 2023.
Sedangkan pelanggan yang melakukan pre order online, unit Vivoactive 5 dan yoga mat akan dikirim ke alamat yang tercatat. (Icha)