Tag: gadget

  • Ingin Kurangi Penggunaan Gadget pada Anak? Coba Cara Ini

    Ingin Kurangi Penggunaan Gadget pada Anak? Coba Cara Ini

    Telko.id, Jakarta – Seorang ayah yang berasal dari Provinsi Henan di China memperoleh perhatian netizen di seluruh dunia untuk kreasinya yang luar biasa. Semua itu, ia lakukan untuk putrinya yang masih muda.

    Dilansir dari South China Morning Post, sang ayah, yang memiliki lebih dari 2,3 juta pengikut di media sosial ini menjadi viral karena membuat versi 3D tetris, permainan labirin, dan teka-teki unik lainnya dari bahan kertas kardus.

    {Baca juga: Anak-Anak Hanya Tahan 7 Menit Tanpa Ponsel}

    Dia sengaja membuat mainan ini agar anaknya sedikit mengurangi ketergantungan terhadap ponsel dan gadget untuk hiburan dan lebih menghargai masa kecil mereka.

    “Saya membuat mainan sehingga anak-anak lebih sedikit menggunakan ponsel dan memberi mereka masa kecil yang istimewa. Saya senang menciptakan berbagai hal sejak saya masih kecil, dan bukan hanya mainan,” katanya.

    Sisi positif lainnya, dia tidak pernah membeli mainan untuk putrinya, dan mainan DIY-nya benar-benar membantu meningkatkan konsentrasi putrinya. Bahkan, putrinya menyarankan dirinya agar membuat rekomendasi untuk permainan apa yang harus ia bangun selanjutnya.

    “Setelah saya menyelesaikan banyak permainan ini, dia (putrinya) mulai menyarankan ide ketika dia melihat botol, tutup botol, atau kardus untuk melihat apakah kami dapat melakukan sesuatu dengan bahan-bahan itu,” jelasnya.

    Ia membutuhkan waktu hingga setengah bulan untuk membuat permainan tersebut, tergantung pada seberapa rumit ciptaannya.

    Video permainan uniknya mulai beredar di media sosial Cina, dan sekarang dia telah memulai bisnis online. Ia menjual kreasinya sebagai paket DIY bagi pelanggan untuk merakit mainan itu sendiri.

    {Baca juga: Baca juga: Resmi! ‘Kecanduan Game’ Masuk Daftar Penyakit Baru WHO}

    “Tujuan saya adalah mengubah ini menjadi karier saya dan meningkatkannya. Semakin banyak orang tua, mereka yang mencintai DIY, atau mereka yang tidak punya waktu untuk bersama anak-anak mereka, dapat dipengaruhi oleh mainan dalam beberapa hal, untuk menghabiskan lebih banyak waktu dengan anak-anak mereka, tidak hanya ketika mereka sedang membuat atau bermain dengan mainan, tetapi juga selama kehidupan sehari-hari mereka,” katanya.

    Lihat video lengkap di bawah ini:

     

    Sumber: World of Buzz

     

  • 4 Gadget dengan Teknologi AI untuk Kucing dan Anjing

    4 Gadget dengan Teknologi AI untuk Kucing dan Anjing

    Telko.id, Jakarta – Pada tahun 2019, gadget mulai dilengkapi dengan teknologi AI (artificial intelligence). Mulai dari ponsel hingga microwave, kini bisa menjadi pintar. Begitu juga dengan mainan dan tempat makan hewan peliharaan sudah dilengkapi teknologi AI.

    Kini, anjing dan kucing juga dapat menikmati gaya hidup yang sama seperti manusia. Menikmati kecanggihan teknologi AI.

    Dalam beberapa tahun terakhir, pasar teknologi untuk kebutuhan hewan peliharaan telah meningkat dengan cepat. Tidak hanya mainan AI untuk anjing atau kucing, tetapi juga tempat tidur pintar yang melacak berat badan mereka dan bahkan mangkuk pintar yang memastikan mereka makan dalam jumlah yang tepat.

    {Baca juga: Peneliti Kembangkan Teknologi AI untuk Deteksi Alzheimer}

    Berikut ini adalah beberapa gadget pintar dan terhubung yang dapat membuat hewan peliharaan anda terhubung ke abad 21.

    Mookkie

    Mookkie adalah pemberi makan yang dirancang untuk hewan peliharaan rumah tangga yang menggunakan teknologi Volta Artificial Intelligence. Mangkuk ini dilengkapi dengan kamera yang didukung oleh sistem pengenalan visual yang mengenali hewan peliharaan secara individu.

    Ketika Mookkie melihat hewan peliharaan yang dikenali mendekat, panel makanan terbuka. Bahkan alat ini juga dapat mengontrol kapan hewan peliharaan anda boleh makan dan tidak.

    Mookkie akan dijual di pasaran dengan harga sekitar US $ 189 atau sekitar Rp 2,6 juta. Alat canggih ini rencananya akan diluncurkan pada bulan September, tahun ini.

    Petrics Smart Pet Bed

    Smart Pet Bed milik Petrics ini adalah tempat tidur yang dilengkapi dengan alat ukur untuk melacak fluktuasi berat hewan. Dengan menggunakan aplikasi pelengkap, pengguna dapat memanaskan atau mendinginkan bantal.

    Anda hanya perlu melakukan pengaturan yang memungkinkan lokasi geografis, jenis breed, dan preferensi hewan peliharaan individual untuk diperhitungkan. Petrics Smart Pet Bed diharapkan akan memasuki pasar akhir tahun ini.

    Petcube Play 2 dan Bites 2

    Petcube menawarkan dua jenis kamera pintar, satu untuk anjing dan satu untuk kucing. Generasi terbaru keduanya terintegrasi dengan Amazon Alexa.

    Selain bisa bermain dengan kucing anda dari jarak jauh melalui mainan laser bawaan, juga dapat melemparkan camilan ke anak anjing anda dengan peluncur camilan.

    {Baca juga: Model Virtual dengan Teknologi AI Ini Terlihat Menakjubkan}

    Selain itu, anda juga dapat memutar musik, mendapatkan pembaruan berita, dan memesan makanan. Play 2 dan Bites 2 akan tersedia di pasaran dengan harga US $ 199 atau sekitar Rp 2,7 juta.

    Robot Kebugaran Hewan Varram

    Robot Varram’s Pet Fitness adalah mainan yang dapat diaktifkan dan dikendalikan dengan smartphone. Perangkat ini dapat berputar saat anda pergi untuk menjaga hewan peliharaan tetap aktif sepanjang hari.

    Dioperasikan dengan menggunakan ponsel, anda bisa mengeluarkan makanan, melacak aktivitas hewan peliharaan anda dan menjadwalkan olahraga. Robot Varram Fitness tersedia dengan harga sekitar US $ 149 atau Rp 2 juta. [BA/HBS]

    Sumber: The Star

  • Permainan Monopoli Ini Pakai Asisten Suara

    Permainan Monopoli Ini Pakai Asisten Suara

    Telko.id, Jakarta – Dulu, permainan monopoli cukup populer dengan wujud sederhana berupa papan kertas dan dadu plastik. Waktu itu, tidak ada teknologi yang digunakan dalam permainan tersebut. Tapi dengan kemajuan teknologi, kini permainan monopoli bisa dilengkapi asisten suara.

    Seiring waktu berjalan, Hasbro bereksperimen. Perusahaan tersebut menghadirkan permainan monopoli gaya baru. Menurut Ubergizmo, dikutip Telko.id, Kamis (19/6/2019), teknologinya berupa kontrol suara.

    Permaianan yang dihadirkan oleh Hasbro bernama Monopoly Voice Banking Electronic Family Board Game. Sesuai namanya, permainan itu bakal hadir lewat kontrol canggih menggunakan gadget guna mengenali suara.

    {Baca juga: Ingin Buat Game Sendiri, Cobain Alat Ini}

    Nantinya, pemain permainan tersebut lebih mudah dalam melacak uang dan properti. Namun, mereka tidak lagi bakal bisa saling curang, diam-diam mencoba mencuri uang tunai dari bank atau sejenisnya.

    Asisten yang dikontrol menggunakan suara bisa pula melacak kartu Chance dan Community Chest. Dengan demikian, pemain Monopoly Voice Banking Electronic Family Board Game hanya bisa melemparkan dadu.

    {Baca juga: Avatar di Game Avengers Gak Mirip Film? Ini Penjelasannya}

    Kendati begitu, belum diketahui seberapa akurat asisten suara di permainan tersebut. Terlebih, Apple, Google, dan Amazon telah mencoba menginovasi permainan serupa dan terbukti tak 100 persen berhasil.

    Pada akhirnya, semua kembali ke masing-masing individu. Terserah, Anda tertarik mencobanya atau tidak. Kalau tertarik, Anda dapat melakukan pemesanan via Walmart seharaga USD 30 atau sekitar Rp 427 ribu. [SN/HBS]

    Sumber: Ubergizmo

  • Kecanduan Ponsel, Balita Ini Rabun Dekat

    Kecanduan Ponsel, Balita Ini Rabun Dekat

    Telko.id, Jakarta – Balita berusia dua tahun asal China menderita rabun dekat karena kecanduan ponsel. Orangtua si balita tersebut mengizinkannya bermain ponsel setiap hari selama satu tahun.

    Balita perempuan bernama Xiao Man dari provinsi Jiangsu itu, baru-baru ini, didiagnosis menderita miopia parah setelah sang ayah dan ibu memutuskan untuk membawanya ke dokter.

    Bocah tersebut dilaporkan mulai menonton berbagai tayangan di ponsel sejak masih berusia satu tahun. Orangtuanya tidak disiplin, mengizinkannya menggunakan ponsel dalam waktu lama.

    Orangtua Xiao Man beralasan, dikutip Telko.id dari New York Post, Senin (17/6/2019), membiarkan bermain ponsel dalam waktu lama merupakan cara terbaik untuk membuatnya tetap diam.

    Namun, suatu ketika, mereka memperhatikan sang anak memicingkan mata ke layar. Bahkan, anak itu kerap mengernyit saat menonton acara TV. Ia ketahuan pula sering menggosok matanya.

    Semula, mereka menganggapnya sebagai kebiasaan buruk. Namun, lama-kelamaan, mereka khawatir terhadap perangai si anak. Mereka lantas buru-buru membawanya ke dokter.

    Si balita didiagnosis menderita miopia parah. Ayah dan ibunya diberi tahu bahwa kondisi sang anak cukup serius dan tidak dapat dipulihkan, Bahkan, kondisinya bisa memburuk saat tumbuh dewasa.

    Mereka juga diberitahu bahwa sang anak membutuhkan kacamata dengan kekuatan -9 dioptres. Kacamata berkekuatan fokus lensa seperti itu diperlukan untuk memperbaiki penglihatannya.

    Dr Liu Wei dari Pusat Layanan Perawatan Ibu dan Anak Yangzhou mengatakan, kasus balita perempuan menderita rabun dekat disebabkan penggunaan perangkat elektronik secara lama.

    April 2019, WHO merekomendasikan anak di bawah usia satu tahun tidak boleh terpapar layar elektronik. Anak berusia antara dua tahun dan empat tahun tidak lebih dari sejam menatap layar. (SN/HBS)

    NY Post

  • Kecanduan Smartphone, Anak Ini Kena Rabun Jauh Parah

    Kecanduan Smartphone, Anak Ini Kena Rabun Jauh Parah

    Telko.id, Jakarta – Kasus ini bisa menjadi pelajaran untuk siapa saja, agar bisa lebih bijak memberikan anak bermain smartphone. Seorang anak perempuan berusia 2 tahun terkena rabun jauh parah akibat terlalu lama menatap layar smartphone.

    Dilansir Telko.id dari AsiaOne pada Selasa (11/06/2019) bocah bernama Xiao Man asal Jiangsu China sudah kecanduan smartphone sejak berumur 1 tahun. Awalnya orangtua Xiao Man selalu memberikan smartphone kepadanya agar diam.

    Namun kelamaan Xiao Man semakin kencanduan smartphone dan sering melakukan streaming video selama berjam-jam. Suatu saat, orangtuanya melihat ada keanehan muncul pada anaknya.

    Dikatakan, Xiao Man mulai terlihat sering mengerutkan kening dan menyipitkan mata ketika menonton konten video di smartphone. Bahkan gadis tersebut sering menggosokan matanya ketika menyaksikan video.

    {Baca juga: Catat! Ini Pedoman WHO Soal Pemakaian Gadget untuk Anak-anak}

    Orangtua Xiao Man membawa puterinya ke dokter. Hasilnya Xiao Man didiaognosis menderita rabun jauh atau miopia parah hingga 900 derajat. Dokter memberi tahu keluarga bahwa kondisinya tidak dapat dipulihkan, dan penglihatannya bisa bertambah buruk saat tumbuh dewasa.

    Menurut dokter kasus ini disebabkan penggunaan perangkat elektronik yang terlalu lama dan prematur. Dokter pun menyarankan para orang tua dari anak-anak kecil untuk membatasi penggunaan smartphone atau tablet mereka.

    Anak-anak di bawah usia 3 tahun tidak boleh menggunakannya, sementara anak-anak berusia antara 3 dan 6 tahun hanya boleh mendapatkan waktu layar hingga 30 menit setiap hari. Memang tak dapat dipungkiri jika smartphone atau gadget bisa memberikan dampak buruk bagi anak-anak.

    {Baca juga: Main Gadget Malam Hari Bikin Anak-anak Susah Tidur}

    Sebelumnya ditemukan fakta bahwa anak-anak yang main gadget dalam keadaan gelap sebelum tidur, akan memiliki kualitas tidur yang kurang daripada menggunakan gadget di ruangan yang terang.

    Penelitian ini dilakukan oleh Imperial College London, University of Lincoln, dan Birkbeck University of London dan Inggris, bersama dengan Swiss Tropical and Public Health Institute dan Swiss. [BA/HBS]

    Sumber: AsiaOne

  • 6 Gadget yang Wajib Dibawa Saat Mudik Biar Gak ‘Mati Gaya’

    6 Gadget yang Wajib Dibawa Saat Mudik Biar Gak ‘Mati Gaya’

    Telko.id – Tak terasa, sebentar lagi Lebaran akan segera tiba. Seperti biasa, masyarakat muslim di Indonesia akan menjalankan “ritual tahunan” mudik ke kampung halaman untuk bisa merayakan Lebaran bersama keluarga.

    Bagi sebagian besar masyarakat, mudik Lebaran adalah perjuangan berat. Seperti tahun-tahun sebelumnya, para pemudik harus berjibaku dalam berbagai keruwetan. Mulai dari berburu tiket, berjubel naik bus atau kereta, kelelahan karena harus menempuh perjalanan jauh hingga puluhan jam dengan menggunakan kendaraan pribadi.

    Rutinitas dari ritual mudik yang bukannya tanpa pengorbanan tersebut, baik dari segi finansial, tenaga, waktu, namun tetap digelar setiap tahun. Seakan sudah menjadi kesepakatan bersama yang tak terucapkan, bahwa silaturahmi keluarga besar saat Lebaran di kampung halaman wajib dijalankan.

    Karena menjadi ritual wajib, maka suka atau tidak suka, persiapan matang harus dilakukan sebelum mudik. Karena bagi yang kampung halamannya hanya berjarak kiloan meter, mudik bisa jadi hanya perjalanan biasa. Namun tidak demikian bagi yang harus menempuh jarak puluhan bahkan ratusan kilometer.

    Ya, mudik bisa menjadi perjalanan panjang, bahkan sebuah petualangan yang harus dipersiapkan dengan sebaik-baiknya. Mulai dari fisik, mental, hingga tentu saja, berbagai alat pendukung selama perjalanan. Alat atau gadget pendukung ini penting, karena bisa sangat membantu kamu saat menghadapi keadaan darurat.

    Nah, kami merekomendasikan beberapa gadget yang wajib kamu siapkan saat mudik. Gadget yang kami rekomendasikan ini dijamin tak hanya menbantu kamu mengatasi kebosanan saat menempuh perjalanan jauh, tetapi juga terhindar dari mati gaya. Apa saja? Yuk, simak ulasannya.

    Smartphone

    Smartphone kini menjadi perangkat yang sulit dipisahkan dari kehidupan manusia. Begitupun saat mudik, smartphone sangat penting untuk kamu persiapkan. Tak hanya menjadi perangkat komunikasi, smartphone modern kini juga bisa multi-fungsi, alias bisa digunakan untuk banyak hal. Seperti untuk browsing Internet, penunjuk peta jalan atau maps, hingga untuk bermain game.

    Karena mudik akan menempuh perjalanan jauh, tentunya kamu juga harus menyiapkan smartphone yang memiliki kemampuan mumpuni, baik dari sisi fitur yang lengkap, dan juga daya tahan baterai yang tangguh. Salah satu smartphone yang kami rekomendasikan adalah Samsung Galaxy A50. Smartphone ini cocok dipakai saat mudik, karena memiliki fitur yang komplet.

    Seri tertinggi dari keluarga A series milik Samsung ini menawarkan beberapa fitur unggulan, seperti sensor sidik jari optik di bawah layar, layar Super AMOLED, dan tiga kamera belakang. Sementara di bawah layar Full HD  (2340 x 1080) Infinity-U berukuran 6,4 inci yang dibawanya ada chipset Exynos 9610.

    Smartphone dengan RAM 4GB dan ROM 64GB ini mampu melakukan banyak hal. Mulai dari chatting, bermain game, hingga menjelajah sosial media. Tak hanya itu, smartphone ini juga bisa menjadi teman yang menyenangkan buat kamu yang hobi membuat video. Bagaimana tidak, Galaxy A50 memiliki tiga kamera belakang sekaligus, yang mencakup lensa utama 25MP, lensa ultra wide 8MP (sudat pandang 123 derajat), dan sensor Bokeh 5MP. Lebih dari cukup, untuk mengabadikan setiap momen dalam perjalanan mudik.

    Power bank

    Baterai 4.000 mAh yang dimiliki Galaxy A50 memang lebih dari cukup untuk membuatnya bertahan selama belasan jam, bahkan untuk beragam aktivitas berat. Namun jika jarak rumah kamu ke kampung halaman adalah ratusan kilometer, maka sudah pasti kamu butuh power bank yang praktis digunakan saat dalam perjalanan.

    Ada banyak power bank di luar sana yang bisa kita jumpai, namun Xiaomi Mi Power bank 2 10.000 mAh bisa dikatakan yang paling ideal untuk dimiliki. Berbekal fitur fast charging yang dibawanya, power bank berkapasitas 10.000 mAh ini bukan saja memungkinkan pengguna mengisi daya dengan cepat tetapi juga aman karena baterai dan smartphone terlindungi dari over charge, atau arus pendek listrik.

    Ditambah lagi, power bank Xiaomi ini juga memiliki ukuran yang sangat ringkas – hanya 12,75mm, sehingga memungkinkannya nyaman dibawa bepergian, bahkan diselipkan di dalam saku. Dimensinya 130 x 71 x 14 kg dengan berat 0.250 kg.

    Headphone

    Tidak ada yang lebih menyenangkan dari mendengarkan musik sambil duduk santai di dalam kereta atau mobil yang berjalan menyusuri jalan saat mudik. Apalagi jika musik itu hanya untuk diri sendiri. Berbekal unit driver berukuran 30mm, dan keseimbangan suara yang baik, Headphone Panasonic HF100 bisa menjadi teman yang menyenangkan buat kamu yang gampang hanyut oleh musik.

    Bodinya juga stylish, dengan head band yang bisa ditekuk pada satu sudut, sehingga memungkinkannya tak hanya menonjol di tengah keramaian, tetapi juga praktis untuk dibawa bepergian.

    Kedua ujung head band juga didesain dengan sudut yang ergonomis agar dapat terpasang dengan nyaman di telinga dan kepala. Bobotnya ringan sehingga tidak akan membuat kepala pegal menopangnya meski harus berlama-lama.

    Modem WiFi

    Semua operator bekerja keras saat musim mudik tiba. Sama kerasnya dengan pengguna yang selalu mencoba menemukan cara untuk terus terhubung dengan internet. Baik itu untuk sekedar chatting untuk mengabarkan situasi perjalanan pada orang tua di rumah, streaming musik, main game, hingga nonton streaming film. Kebayang, betapa ini akan menguras baterai smartphone pada akhirnya. Belum lagi jika saudara atau teman ikutan tethering.

    Gambar terkait

    Nah, sementara tethering melalui smartphone hanya bisa dilakukan untuk beberapa orang saja. Tapi Huawei Modem WiFi E5573 bisa bekerja lebih dari itu. Jangankan cuma 5 orang, 10 orang pun sangat dimungkinkan. Modem besutan Huawei ini punya kecepatan download hingga 150 Mbps, dan kemampuan upload hingga 50 Mbps, sehingga memungkinkan pengguna tetap merasa nyaman saat mengakses internet.

    Selain itu Huawei juga memberikan dukungan jaringan 4G untuk semua kartu GSM (Telkomsel, XL/Axis, Indosat Three). Sekarang kamu cukup memilih provider mana yang kira-kira bisa diandalkan untuk memberikan kecepatan internet terbaik, di sepanjang perjalanan kamu. Dan jangan lupa untuk isi pulsa yang cukup atau beli paket data-nya biar selama perjalanan mudik bisa tetap browsing dll. Untuk mengisi pulsa, kamu bisa beli di sini.

    Car Charger

    Stop kontak adalah salah satu barang langka lainnya yang adakalanya sangat sulit ditemukan saat berada dalam perjalanan mudik. Mau tak mau, mengisi smartphone di mobil pun menjadi opsi, buat kamu yang mudik dengan kendaraan pribadi.

    Tapi kebayang jika satu smartphone butuh beberapa jam untuk bisa mengisinya penuh, padahal mungkin kamu bepergian dengan beberapa orang, seperti ayah, ibu, kakek, nenek, om, tante dan para sepupu. Waktu yang lama untuk nge-charge tentu tidak ideal. Kecuali ada car charger yang bisa mengakomodasi beberapa smartphone sekaligus.

    Nah, Aukey Car Charger punya kemampuan itu, karena dibekali 2 Port USB Type A yang lebih dari mampu untuk mendukung pengisian maksimal pada perangkat. Keunggulan lainnya adalah teknologi Qualcomm Quick Charge 3.0, yang memungkinkannya mengisi 4 x lebih cepat dibandingkan charger biasa. Sementara teknologi Safety Entire Protect mampu melindungi perangkat dari kelebihan dan kekurangan arus pada saat pengisian dilakukan.

    Cara menggunakannya juga mudah, cukup hubungkan  CC-T8 ke sumber pengisian di mobil, hubungkan perangkat dengan kabel original Aukey atau USB Charger dan lepaskan perangkat dan charger dari stop kontak jika sudah terisi penuh.

    Travel Neck Pillow

    Tidur di dalam mobil atau kereta saat mudik adalah hal yang tak terhindarkan, apalagi jika kampung halaman yang dituju berjarak ratusan kilometer. Alhasil, resiko leher pegal lantaran salah posisi tidur pun menjadi kian terbuka.

    Foto: GridOto

    Untuk menghindarinya, kita mungkin membutuhkan Uchii Travel Neck Pillow. Bukan saja cocok digunakan saat bersantai, bantal leher ini juga bisa menjadi teman perjalanan yang bisa diandalkan buat kamu yang mudik dengan kendaraan pribadi ataupun kereta.

    Dilengkapi dengan kancing pada bagian depan, ini juga akan memudahkan saat kamu bersantai, karena posisi bantal tidak akan berpindah tempat. Sementara bahan Poliester yang sangat lembut akan menciptakan kenyamanan tersendiri. Alhasil kamu bisa tidur pulas dengan bantal Uchii ini. Tapi ingat, pengemudi dilarang dekat-dekat dengan bantal ini.

    Nah, itu tadi 6 gadget yang kamu butuhkan saat akan melakukan “petualangan” mudik ke kampung halaman. Semua gadget tadi bisa kamu dapatkan di iLOTTE, yang ditawarkan dengan program promo yang menarik.

    Di iLOTTE kamu juga bisa mendapatkan penawaran menarik untuk barang-barang lainnya, hanya selama bulan Ramadan. Selain itu, kamu pun bisa mendapat promo cicilan hingga 18x lho!! Tunggu apalagi sob, buruan langsung belanja dan dapatkan promo Lebaran-nya ya! [Adv]

     

  • Catat! Ini Pedoman WHO Soal Pemakaian Gadget untuk Anak-anak

    Catat! Ini Pedoman WHO Soal Pemakaian Gadget untuk Anak-anak

    Telko.id, Jakarta – Menurut pedoman WHO atau organisasi kesehatan dunia, anak-anak di bawah umur dilarang menonton televisi, video atau main game lebih dari satu jam sehari. Sementara, bayi yang berusia kurang dari satu tahun tidak boleh terpapar layar perangkat elektronik sama sekali.

    Himbauan tersebut dikeluarkan WHO lewat pedoman terbaru yang dirilis pada Rabu (24/04) lalu.

    Dalam pedoman tersebut, organisasi di bawah PBB ini menyatakan bahwa balita harus aktif secara fisik dan tidur cukup untuk membantu mengembangkan kebiasaan yang baik, mencegah obesitas dan penyakit lain di kemudian hari.

    {Baca juga: Asosiasi Game Lobi WHO Batalkan “Penyakit Kecanduan Game”}

    “Apa yang kami waspadai adalah penggunaan yang berlebihan terhadap layar elektronik oleh anak-anak,” kata pakar WHO, Dr Fiona Bull, seperti dikutip dari The Star Online, Senin (29/04/2019).

    Pedoman WHO yang ditujukan bagi negara-negara anggota juga mengatakan anak berusia satu hingga empat tahun harus menghabiskan setidaknya tiga jam dalam berbagai kegiatan fisik sepanjang hari.

    “Bayi di bawah satu harus berinteraksi dalam permainan berbasis lantai dan menghindari semua layar elektronik,” tegasnya.

    Ia menegaskan, ketika bayi di bawah satu tahun sudah kurang aktif, maka akan memicu peningkatan jumlah orang kelebihan berat badan atau obesitas di seluruh dunia. Padahal, obesitas dapat menyebabkan kematian dini akibat penyakit jantung, diabetes, hipertensi dan beberapa jenis kanker.

    “Mencegah kematian perlu dimulai di awal kehidupan,” ujarnya.

    {Baca juga: Awas! AirPods Wireless Headphone Bisa Picu Kanker}

    Saat ini, satu dari tiga orang dewasa kelebihan berat badan atau obesitas, dan satu dari empat orang dewasa tidak melakukan aktivitas fisik yang cukup. Sedangkan untuk anak-anak, terhitung ada 5,9 persen anak-anak di seluruh dunia yang mengalami kelebihan berat badan.

    “Dalam kelompok usia balita, saat ini ada 40 juta anak di seluruh dunia yang kelebihan berat badan. Dari jumlah itu 50 persen berada di Afrika dan kawasan Asia Tenggara,” jelas Dr Bull.

    “Perilaku menetap, apakah mengendarai kendaraan bermotor daripada berjalan atau bersepeda, duduk di kursi sekolah, menonton TV atau bermain game di layar yang tidak aktif semakin lazim dan berdampak buruk bagi kesehatan,” kata WHO.

    Pedoman WHO sendiri didapatkan berdasarkan ratusan penelitian yang dilakukan di Australia, Kanada, Afrika Selatan dan Amerika Serikat. (BA/FHP)

    Sumber: The Star Online

  • 7 Gadget Ini Bikin Kamu Bersyukur Hidup di Era Milenial

    7 Gadget Ini Bikin Kamu Bersyukur Hidup di Era Milenial

    Telko.id – Banyak hal yang harus kita syukuri, karena terlahir dan besar di era milenial yang serba modern serta canggih seperti sekarang ini. Era digitalisasi, demikian orang-orang di dunia teknologi menyebutnya, yakni sebuah era dimana semua perangkat menjadi serba digital, dan saling terkoneksi.

    Jika kita coba flashback ke era yang belum secanggih seperti sekarang, saat itu orang melakukan segala sesuatu dengan memakai peralatan lawas, “peninggalan nenek moyang” kita. Peralatan atau perangkat tersebut bisa dibilang kurang praktis, karena masih mengandalkan “otot” alias tenaga manusia.

    Pada “zaman old“, segala aktifitas masih dijalankan secara manual, yang membutuhkan tenaga dan memakan waktu lebih lama. Dari sisi tampilan pun terkadang kurang enak dilihat, karena biasanya berukuran besar, dan tidak praktis saat digunakan.

    Semua “kerepotan” itu berubah, ketika digitalisasi mulai menampakkan wajahnya. Bukan hanya internet yang kita kenal sekarang, tetapi juga rentetan teknologi lain yang datang mengikutinya dan menjadikan perangkat yang digunakan menjadi lebih pintar.

    Sebagai contohnya adalah media sosial, smartphone, teknologi robotik, dan lain sebagainya. Semua datang atas nama kemaslahatan umat manusia. Berguna? Pastinya, bahkan sampai ke tahap dimana kita merasa bersyukur karena telah terlahir dan besar di era digital ini.

    Era digital sendiri, seperti namanya, merupakan sebuah era dimana kehidupan manusia diwarnai oleh berbagai kemudahan berkat bantuan teknologi. Baik untuk membantu meringankan pekerjaan, juga bisa untuk menghasilkan sesuatu. Kini, hal-hal yang terasa sulit dan mustahil di masa sebelumnya, menjadi lebih mudah.

    Misal, mulai dari TV yang bisa membuat mata kita makin nyaman karena menampilkan warna-warna yang nampak seperti aslinya, vacuum cleaner yang meringankan beban kerja, hingga mesin cuci yang bisa mengoperasikan dirinya sendiri.

    Sebenarnya banyak sekali contoh-contoh perangkat dengan teknologi digital yang sering kita jumpai atau gunakan dalam kehidupan sehari-hari. Yuk, kita buktikan 7 gadget yang membuat kehidupan masa lalu menjadi sangat berbeda dengan masa sekarang.

    1. Sapu Ijuk vs Vacuum Cleaner

    Memastikan bahwa semua debu dan kotoran terangkat dengan baik bukanlah pekerjaan mudah. Paling tidak, inilah yang dialami orangtua serta kakek nenek kita belasan tahun yang lalu. Butuh berulang kali, lagi, dan sekali lagi disapu, hingga lantai menjadi tempat yang aman dan nyaman untuk dijelajahi. Lain halnya dengan sekarang. Samsung datang dengan inovasi vacuum cleaner pintar POWERBot VR9300, yang dapat membersihkan lantai dengan cepat namun tetap bersih sempurna.

    Daya hisap vacuum cleaner ini 70X lebih kuat dan mampu menghisap di berbagai jenis permukaan lantai, termasuk karpet, kayu, dan keramik. Yang perlu kamu lakukan cukup memilih area yang ingin dibersihkan dan atur dengan mudah melalui smartphone.

    Lantas, fitur Select & Go yang diadopsi robot vacuum inipun akan memetakan rumah dengan sendirinya. Kini yang harus kamu lakukan hanyalah menamakan dan mengatur sendiri area yang perlu dibersihkan. Tidak perlu buang-buang tenaga mendorongnya ke sana kemari, karena dia akan berjalan sendiri dengan kemampuannya mendeteksi lingkungan sekitar.

    2. Hitam putih vs 4K

    Berpuluh-puluh tahun yang lalu, orangtua serta kakek nenek kita mungkin hanya menjadikan televisi tak lebih dari sekedar bahan tontonan. Yang penting ada gambarnya. Tak peduli televisi tersebut memiliki warna ataupun tidak (hitam putih). Namun mereka “sudah puas” dengan kondisi seperti ini.

    Waktu berlalu, teknologi berkembang, bahkan kian pesat. Kini televisi bukan lagi sekedar bahan tontonan. Kita anak cucunya bahkan bisa melihat apa yang juga dilihat orang Amerika nun jauh di sana, bisa menjelajah internet di atasnya, dan bahkan bisa juga ‘berbicara’ dengannya. Soal layar, setali tiga uang, jauh di atas langit. Berbekal teknologi 4K, TV kini bahkan bisa menampakkan sesuatu secara lebih nyata.

    Hasil gambar untuk Panasonic TH-43FX600G

    Panasonic TH-43FX600G TV misalnya, berbekal teknologi pemrosesan tingkat lanjut Hexa Chroma Drive yang menggunakan 6-Colour Reproduction, mampu mengelola berbagai warna dengan menambahkan 3 warna pelengkap (CMY) pada 3 sumbu warna utama (RGB). Hasilnya gambar kaya warna dan alami.

    TV Panasonic juga mendukung berbagai format HDR, seperti HDR10 dan Hybrid Log Gamma. Selain untuk menyempurnakan pengalaman HDR, TH-43FX600G juga menawarkan beberapa fungsi awal, seperti Auto Brightness Enhancer, yang menyesuaikan video dalam merespons cahaya ambien di sekitar tayangan kamu.

    Berbeda dengan TV hitam-putih jadul milik eyang kita dulu, TV yang satu ini bisa diajak berinteraksi di dunia maya, karena sudah masuk golongan smart TV. Dunia pun semakin dekat, karena semua sudah ada di dalam genggaman kamu.

    3. Kipas angin vs AC

    Cuaca panas adalah hal yang tak terhindarkan bagi orang yang hidup di negara dengan iklim tropis seperti Indonesia. Oleh sebab itu, alat untuk memproduksi hawa sejuk sebagai penangkal panas pun kerap dibutuhkan. Nah, jika puluhan tahun yang lalu para leluhur kita menggantungkan diri pada kipas tangan, lalu berlanjut ke kipas angin, dan sekarang AC menjadi kebutuhan yang tak lagi terhindarkan.

    Sekarang dimanapun kalian berada, hampir semua tempat sudah tak lepas dari perangkat AC. Salah satu alasan mengapa AC diandalkan adalah, karena perangkat ini bisa mendinginkan ruangan lebih cepat. AC Dual Cool LG juga demikian, mampu mendinginkan udara dengan cepat berkat rentang pendinginan kecepatan tinggi dari Dual Inverter COMPRESSOR.

    Hasil gambar untuk LG AC DUAL COOL with Watt Control-Eco dining room

    Dengan teknologi tersebut, AC Dual Cool LG dapat menghembuskan udara lebih jauh dan mendinginkan ruangan lebih cepat. Kompresor inverter yang tertanam di dalam AC juga mampu menyesuaikan kecepatannya secara terus menerus, sehingga suhu yang dibutuhkan tetap terjaga.

    Hemat energi? Pastinya. Juga aman pada voltase tinggi, lantaran LG telah melakukan pemutakhiran PCB yang membuatnya dapat bekerja di berbagai tingkat tegangan listrik. Memang bukan yang paling murah, namun kapasitas 1 PK dan voltase 220 volt akan menjadi pilihan yang menarik untuk kamu pertimbangkan.

    4. Es batu vs Lemari Es

    Bertahun-tahun yang lalu, mendapatkan air dingin sama sulitnya dengan melihat salju di Indonesia. Kalaupun ada, itu berkat es batu yang membutuhkan effort dalam pembuatannya. Lain halnya dengan masa kini. Meski mungkin masih ada beberapa yang memanfaatkan es batu, namun sebagian orang lebih memilih lemari es untuk mendapatkan sumber air dingin.

    LG Side by Side InstaView Door-in-Door, salah satu contoh lemari es atau kulkas yang harus kamu tahu. Sesuai namanya, lemari es ini memiliki dua pintu yang dapat diakses pengguna saat membukanya. Dengan freezer di sebelah kiri dan pendingin di sebelah kanan, lemari es ini tak hanya bisa menyediakan air dingin, tapi juga menjadikan dapur tampak lebih gaya.

     

    Hasil gambar untuk LG side by side di dapur

    Untuk membuatnya lebih praktis, LG Side by Side InstaView Door-in-Door menempatkan Tall Ice & Water Dispenser di badannya, yang memungkinkan pengguna mengakses minuman tanpa repot-repot membuka kulkas. Ini bisa memuat baik gelas besar maupun pitcher.

    Sementara Digital Temperature Controls menjaga kondisi suhu di dalam kulkas tetap dingin dengan kelembapan optimal agar makanan yang disimpan tetap segar dan tahan lebih lama, mereka tak bisa berbuat banyak

    5. Kukusan vs Rice cooker

    Menunggu nasi matang adalah pekerjaan yang sangat melelahkan, dan telah dilakukan selama bertahun-tahun oleh para orang tua kita. Mau bagaimana lagi, saat yang ada hanya kukusan nasi, dan bukannya rice cooker atau cookware seperti yang bisa kita temukan saat ini.

    Hasil gambar untuk PHILIPS FUZZY LOGIC RICE COOKER HD3030Tetapi kini ada penanak nasi multifungsi dari Philips – Fuzzy Logic, sangat mampu untuk memasak berbagai hidangan. Ada setidaknya 10 menu berbeda di alat ini, yang dirancang khusus untuk berbagai bahan makanan. Ada juga fungsi timer yang bisa dipra-setel kapan makanan ingin dimasak.

    Caranya cukup menekan tombol ‘Timer’ untuk mengatur waktu dari 2~12 jam, lalu biarkan ia bekerja dengan sendirinya. Fungsi timer juga dapat diatur hingga 12 jam sebelumnya, untuk memastikan Anda dapat menikmati makanan tepat saat diinginkan.

    6. Penggilasan vs Mesin Cuci

    Sulit rasanya untuk hanya sekedar membayangkan harus kembali ke zaman “baheula”, apalagi menerima kenyataan bahwa kita harus  pergi ke sungai hanya untuk mencuci pakaian. Haduuuh…. Untung, kita lahir dan besar di era yang telah mengenal mesin cuci sebagai pengganti penggilasan. Bukan saja membuat pekerjaan menjadi lebih ringan, perangkat ini juga menghemat waktu.

    UltraEco Front Load Washer dari Electrolux merupakan mesin cuci ramah lingkungan yang dilengkapi sistem UltraEco. Untuk menghemat daya, mesin cuci ini dapat menyelesaikan siklus pencucian hingga 70 persen dengan pemakaian daya listrik maksimal 350 watt per cucian, atau sekitar 8kg.

    Ohya, bagi kalian yang berhijab dan yang senang berbatik, akan sangat menyukai alat ini. Pasalnya sebuah fitur khusus disediakan pada mesin cuci ini untuk menangani kedua jenis pakaian itu.

    7. Silet Cukur vs Electric Shaver

    Khusus para pria yang selalu ingin tampil memukau, tentunya hampir setiap hari membutuhkan perangkat untuk merapikan bulu-bulu rambut di sekitar wajah, apalagi jika rambut tersebut mulai tumbuh secara tak beraturan.

    Dulu, orang memakai pisau cukur untuk membersihkannya. Kurang praktis dan boros. Selain itu, hasilnya pun kurang maksimal, alias bulu-bulu rambut kurang bisa tersapu bersih. Ujung-ujungnya, kita harus ke barbershop atau tukang cukur untuk memangkasnya.

    Masuk ke era digital, “dunia cukur mencukur” pun berubah. Orang-orang di zaman now telah mengenal electric shaver, yang lebih canggih. Braun MGK3020 6-in-1 Multi Grooming Kit, nama pencukur digital, alias electric shaver yang akan membuat kamu terkagum-kagum dengan kemampuannya.

    Hasil gambar untuk Braun MGK3020 6-in-1 Multi Grooming Kit

    Shaver keluaran Braun ini bukan saja bisa diberdayakan untuk memangkas habis bulu-bulu di jenggot, ini juga dapat mencukur rambut di kepala. Dan ini tak lain berkat fitur pintar yang mengerjakan 6 tugas sekaligus. Ya jenggot, ya kepala, hidung, dan lainnya.

    Sementara pemangkas presisi dan Gillette Flexball memungkinkan Anda mendapatkan hasil pencukuran yang maksimal, sesuai dengan lekuk wajah. Terlebih lagi, desainnya yang unik juga akan membuat Anda lebih percaya diri saat harus menentengnya bepergian.

    Nah, itu tadi 7 gadget canggih zaman now yang membuat kehidupan masa lalu menjadi sangat berbeda dengan masa sekarang. Dengan memilikinya, hidup kalian menjadi lebih praktis, karena dibantu gadget canggih dan juga pintar.

    Kamu bisa mendapatkan semua gadget canggih tadi maupun perlengkapan elektronik lainnya dengan diskon hingga 53% dan tambahan bank promo up to 20% di iLOTTE, lho! Tidak hanya itu saja! Kamu juga bisa mendapatkan cicilan 0% dan cashback hingga 1 juta. Tunggu apalagi sob, buruan langsung belanja dan dapatkan promonya di sini! [Adv]

  • Liburan Seru dengan 7 Gadget Keren ala Traveller Beken

    Liburan Seru dengan 7 Gadget Keren ala Traveller Beken

    Telko.id – Datangnya musim semi di sejumlah negara – katakan saja Jepang, Korea, Kanada hingga Austria, dimanfaatkan dengan baik oleh sejumlah traveller. Tujuannya satu, liburan. Tentu saja disamping mengeksplorasi wilayah sekitar. Ya budayanya, orang-orangnya, wisatanya, hingga makanannya.

    Nah, dengan semua persiapan yang sudah dilakukan, mulai dari memesan tiket pesawat, menyiapkan itinerary, hingga mengemas barang-barang, sudah siapkah kalian dengan semua kejutan yang mungkin terjadi selama perjalanan?

    Sekedar mengingatkan, sebagai salah satu musim terbaik untuk berlibur, musim semi tak hanya sekedar menawarkan pemandangan terbaik lho, tetapi juga cuaca yang nyaman. So, untuk memastikan agar liburan kali ini dapat berjalan sesuai harapan, adalah sebuah keharusan untuk mempersenjatai diri dengan sebaik-baiknya.

    Kemanapun itu, tim Telko.id telah mengumpulkan 7 gadget atau perangkat yang bisa kamu bawa demi memudahkan perjalanan. Dijamin, pengalaman liburan atau traveling bakal lebih seru.

    1. Smartphone

    Sementara kamu masih menunggu datangnya Samsung Galaxy S10 ke rumah kalian, memanfaatkan Samsung Galaxy S9+ sebagai teman perjalanan adalah opsi terbaik. Paling tidak untuk mengabadikan setiap momen yang kamu temui di perjalanan.

    Catat, di bagian belakang badannya Samsung Galaxy S9+ ada kamera ganda dengan resolusi 12MP aperture f/1.5 / f/2.4 lensa wide-angle dan 12MP aperture f/2.4 lensa telephoto. Sementara di bagian depan, ada kamera dengan resolusi 8MP aperture f/1.7. Cukupkah? Lebih.

    Jangankan cuma bunga sakura di Jepang, festival makanan di China, ataupun panggung musik EDM di Austria, bongkahan besar es dari Artik yang sampai ke Kanada pun bisa terlihat sangat hidup di Galaxy S9+. Worth it lah. Apalagi untuk mendapatkan ini kita juga bisa mencicilnya sebanyak 12x. Dengan catatan, belinya di iLOTTE. Di sana kamu bahkan bisa mendapatkan potongan 5% jika membelinya secara tunai. Menarik kan?

    Samsung Galaxy S9+

     

    2. Power bank

    Bagi sebagian orang, baterai 3.500 mAh mungkin sudah lebih dari cukup untuk memuluskan semua kegiatan liburan. Tapi tidak dengan si traveller dengan predikat pecinta foto. Jepret sana jepret sini di setiap kesempatan, belum lagi ditambah data yang selalu aktif atas nama sosial media. Karenanya, power bank adalah sebuah kebutuhan.

    Nah, apa yang ditawarkan Anker PowerCore 10400 ini bisa menjadi solusi. Bukan saja kapasitasnya yang besar, ini juga dibekali PowerIQ dan VoltageBoost yang bekerjasama memastikan kecepatan pengisian tercepat hingga 3 amp. Masih mikir mau jepret sana jepret sini?

    Anker PowerCore 10400

     

    3. In-Ear Headphone

    Sementara kamu bepergian ke tempat yang asing, mendengarkan sejumlah musik yang familiar di telinga tidak pernah ada salahnya. Dengan Sony MDR-XB50BSBZE, yang bisa kamu dapatkan di iLOTTE dengan harga Rp 1 jutaan – lengkap dengan potongan 5% jika membayarnya secara tunai, kamu tak hanya mendapatkan suara yang jernih, tetapi juga tampilan yang stylish. Dan dengan bodinya yang sangat ringkas, headphone ini bahkan tak menguras sedikit pun tempat di saku kalian.

    Sony MDR-XB50BSBZE

     

    4. Smartwatch

    Dipaksa meladeni banyak notifikasi telepon yang masuk, sementara kamu masih punya banyak hal untuk diabadikan, pasti ribet. Dengan membawa serta smartwatch saat bepergian – katakan saja Xiaomi Amazfit BIP, kamu tak lagi punya alasan untuk pusing saat kedua hal ini harus dilakukan.

    Lihat notifikasi bisa lewat smartwatch, pun demikian membalas chat. Dan mengabadikan momen dengan smartphone, bisa tetap dilakukan. Dan yang terpenting, smartwatch yang dilengkapi GPS dan beragam fitur kebugaran ini bisa menemani kamu lebih dari sebulan penuh (45 hari) tanpa pengisian ulang daya. Keren kan?

    Xiaomi Amazfit BIP

     

    5. Travel Charger

    Tak semua negara memiliki stop kontak yang jenisnya sama dengan apa yang ada di Indonesia, khususnya negara-negara di luar Asia Tenggara atau Eropa. Karena itu, sebuah universal travel adaptor yang memungkinkan kita tetap dapat terhubung dengan arus listrik pun bukannya tidak mungkin akan sangat dibutuhkan. Dengan  teknologi Power Adaptor serta 5 USB port di badannya, 5 Port Smart Travel Charger besutan Uneed ini bukan cuma ringkas tapi praktis.

    Perangkat ini juga punya teknologi yang secara otomatis akan menyesuaikan besarnya daya yang paling tepat dengan perangkat, membuatnya sangat kompatibel untuk digunakan dengan berbagai jenis perangkat, smartphone, tablets, PSP, powerbank, maupun MP4 player. Gadget ini juga “kompatibel” dengan saku, karena ada potongan 5% jika kamu menebusnya secara tunai di iLOTTE.

     

    5 Port Smart Travel Charger

     

    6. Neck Pillow

    Salah urat lantaran salah posisi tidur, entah itu saat berada di pesawat atau di kereta, siapa juga yang mau? Tak heran, jika kemudian bantal leher pun seperti menjadi barang wajib bagi para traveler. BT21 Chimmy Hoodie Neck Cushion ini mungkin bisa menjadi solusi. Selain bentuknya unik dan ergonomis, ini juga tampak lucu. Menggunakannya di dalam pesawat dijamin tidak akan membuat wajah kamu yang garang bertambah garang. Lihat saja anak itu, yang memandang kamu penuh senyum.

    BT21 Chimmy Hoodie Neck Cushion

     

    7. Action Camera

    Ibarat sayur tanpa garam, traveling tanpa action camera atau kamera aksi juga tidak lengkap. Apalagi buat kalian yang berjiwa petualang. Selain bentuknya lebih ringkas, action cam juga memiliki jangkauan lensa yang lebih lebar. Tentu saja, disamping andal dibawa ke berbagai medan. Nah, Xiaomi Yi Action Camera 2 4k juga begitu. Tidak hanya ringan dan keren di tangan, ini juga sesuai janjinya, bisa merekam 4K.

    Xiaomi Yi Action Camera 2 4k

    Nah, sekarang sudah tahu kan gimana biar bisa seperti traveller beken saat liburan. Masih mikir soal harga yang mahal? Tenang, kalau kalian belanja di iLOTTE, harga sudah tidak jadi masalah lagi. Karena sekarang iLOTTE sedang bagi-bagi diskon buat kamu yang sedang cari produk gadget dan elektronik. Khusus buat kamu, ada exclusive diskon 10% dan free ongkir nih untuk pembaca setia Telset!.

    Selain itu, ada juga program Best Denki Grand Launch Biggest Online Electronic Strore yang menawarkan beragam paket diskon menarik untuk produk dari beberapa brand tertentu. Tunggu apalagi sob, buruan langsung belanja dan dapatkan promonya di sini! [IF]

  • Main Gadget Malam Hari Bikin Anak-anak Susah Tidur

    Main Gadget Malam Hari Bikin Anak-anak Susah Tidur

    Telko.id, Jakarta – Menurut hasil penelitian baru-baru ini, ditemukan fakta bahwa anak-anak yang main gadget dalam keadaan gelap sebelum tidur, akan memiliki kualitas tidur yang kurang daripada menggunakan gadget di ruangan yang terang.

    Penelitian ini dilakukan oleh Imperial College London, University of Lincoln, dan Birkbeck University of London dan Inggris, bersama dengan Swiss Tropical and Public Health Institute dan Swiss.

    Melansir dari The Star, pada Kamis (31/01/2019), penelitian ini terbilang menarik, karena merupakan studi pertama untuk meneliti efek penggunaan layar gadget di berbagai tempat.

    {Baca juga: Chatbot Ini Bantu Orang Tua Ajarkan Seputar Kesehatan Seks}

    Dalam penelitian, mereka melihat kondisi pencahayaan ketika anak-anak pada usia pra-remaja menggunakan gadget di kamar tidur.

    Para peneliti menyertakan 6.616 remaja di Inggris berusia antara 11 hingga 12 tahun dalam melakukan studinya. Mereka juga memasukkan smartphone, tablet, e-Book Reader, laptop, pemutar musik, konsol gamedesktop, dan televisi ke dalam penelitian.

    Untuk mengetahui kualitas tidur, anak-anak diminta untuk melaporkan, apakah mereka menggunakan gadget sekitar satu jam sebelum tidur di kamar yang terang dan gelap, pada hari kerja dan akhir pekan. Penelitian ini juga meneliti bagaimana sulitnya mereka untuk tidur dan bangun tidur.

    {Baca juga: IMO S2, Smartphone Khusus Anak-anak dengan Desain Kekinian}

    Temuan yang diterbitkan dalam jurnal Environment International menunjukkan, bahwa 71,5 persen anak-anak menggunakan setidaknya satu gadget dalam satu jam sebelum waktu tidur. Dari jumlah itu, 32,2 persen melaporkan menggunakan smartphone pada malam hari dalam kegelapan.

    Para peneliti juga menemukan, bahwa menggunakan gadget pada malam hari secara konsisten dapat berpengaruh pada kualitas tidur yang buruk, kurang tidur, dan persepsi kualitas hidup yang buruk.

    Selain itu, mereka yang menggunakan smartphone atau menonton televisi di sebuah ruangan dengan lampu menyala, 31 persen mengalami sulit tidur daripada mereka yang tidak menggunakan gadget atau menonton televisi.

    {Baca juga: 5 Resiko Gunakan Ponsel Sebelum Tidur}

    Jumlah ini meningkat menjadi 147 persen, ketika anak-anak menggunakan gadget di kondisi gelap. Salah satu peneliti, Dr Michael Mireku mengatakan, studinya kali ini lebih fokus kepada bagaimana pencahayaan dalam kamar mempengaruhi anak yang menggunakan gadget sebelum tidur.

    “Sementara penelitian sebelumnya telah menunjukkan hubungan antara penggunaan gadget dengan kualitas tidur, dan waktu tidur anak. Studi kami adalah studi pertama yang menunjukkan bagaimana pencahayaan kamar dapat lebih memengaruhi hal ini,” terangnya.

    “Temuan kami penting tidak hanya untuk orang tua tetapi untuk guru, profesional kesehatan dan remaja itu sendiri. Kami akan merekomendasikan agar kelompok ini sadar akan potensi masalah seputar penggunaan gadget selama waktu tidur, termasuk kurang tidur dan kualitas tidur yang buruk,” tambahnya.

    {Baca juga: Karena Komitmen, Pasangan Muda Suka Berbagi Password Smartphone}

    Para peneliti juga mencatat bahwa kurang tidur sebelumnya dikaitkan dengan gangguan respon imun, depresi, kecemasan, dan obesitas pada anak-anak dan remaja, serta kinerja akademis yang lebih buruk. (BA/FHP)